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西悉尼漫步者墨尔本胜利: 自信力提升

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  • 開課時間:2012年07月25日 09:00 周三 已結束
  • 結束時間:2012年07月25日 17:00 周三
  • 開課地點:北京市
  • 授課講師: 待定
  • 課程編號:190552
  • 課程分類:職業素養
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培訓受眾:

如果您要提升整體效率,塑造自信心和自尊,那么本課程會提供必要的指導。

課程收益:

自信地提出請求
對不合理的要求說“不”,自信地贊同一個方案
明確自己的優勢和需要在工作中提升的自信行為
通過肢體語言提升溝通中的自信力
使用自信提升技巧,減少負面情緒,提高自尊

課程大綱:

了解自信行為
理解工作中的自信力
明確自信與工作生活平衡之間的關系
明確自信的行為表現
自信地提出請求和說“不”

認識果斷、自信和自尊的關系
區分自信、侵略和被動行為
個人風格的自我評估-優勢和劣勢
認識個人風格和行為
建立自尊和提升自信的技巧

充滿自信地應付具有挑戰性的人和情況
信心十足地克服通向自信的障礙
面對工作中的個人挑戰
以積極主動地工作方式預防可能的挑戰
給予和接受建設性的反饋

自信和肢體語言
通過自信的肢體語言控制局面
適當地回應他人的肢體語言
使用積極自信的肢體語言——傳遞清晰地信息
建立和維護關系

制定個人自信力提升計劃

本課程名稱: 自信力提升

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