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墨尔本胜利主场地址: 《身心教練---職場健康與壓力管理工作坊》

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培訓受眾:

中高層管理者、部門經理、主管、業務骨干等職場人士。

課程收益:

課程收益:

1、提升企業員工的幸福感,

2、快速將問題思維轉換成創造思維,

3、快速將壓力狀態轉換成愛的狀態,

4、快速釋放負面情緒,讓工作更高效,

5、快速突破工作障礙,讓工作更快樂,

6、快速突破團隊關系,提升團隊凝聚力,

7、快速平衡身心狀態,自我調理身心癥狀.


課程特點:

1、理論哲理高度---以道家、佛家思想為根基,以西方心理學為外緣;注重從本質層面探討問題,讓改變從內而外持續發生。

2、培訓方式震撼---以心靈體驗為主,關注思維,更注重當下感受,只為讓知識能夠:入耳、入腦、入心、入神。

3、培訓效果深度---從身心的覺察到心理的蘇醒最終達到能量提升。

4、培訓改變快速---身心健康系統工具,讓學員以自身當下的經驗為案例現場感受改變的成效。

課程大綱:

課程特點:

1、理論哲理高度---以道家、佛家思想為根基,以西方心理學為外緣;注重從本質層面探討問題,讓改變從內而外持續發生。

2、培訓方式震撼---以心靈體驗為主,關注思維,更注重當下感受,只為讓知識能夠:入耳、入腦、入心、入神。

3、培訓效果深度---從身心的覺察到心理的蘇醒最終達到能量提升。

4、培訓改變快速---身心健康系統工具,讓學員以自身當下的經驗為案例現場感受改變的成效。

課程大綱:

一、身心健康與壓力
壓力的來源
身心健康的關鍵因素
如何獲得職場身心健康

二、職場身心健康與決策
什么樣的決策是最佳決策
職場身心健康決策三大原則
身心健康決策的標準
如何獲得身心健康決策
身心健康決策三步曲演練:了解自己,看到他人,和諧相處。

三、如何突破工作壓力 —— 愛工作
工作的本質
工作壓力表現
工作壓力來源
五分鐘突破目標壓力
穿越礙障之墻工具演練:突破工作內心障礙
目標壓力突破三步曲工具:看到工作本質,消除工作內心障礙。
快樂工作六步法: 找到快樂工作路徑,把握快樂工作關鍵,穿越痛苦工作障礙。


四、如何突破團隊壓力 —— 愛團隊
人生四大層次需求
團隊五論關系
團隊關系壓力的三大障礙
團隊關系處理原則與決策
突破團隊關系壓力的四大能力
看到的力量演練: 看到他人內心渴望與本質。
愛的溝通工具演練:誠實表達自己渴望,同理傾聽他人心聲,讓愛的能量互動 。
寬恕的力量工具演練:清理團隊內心障礙,讓愛的能量在團隊在流動,引爆團隊凝聚力。

五、如何突破個人壓力 ——愛自己
1、如何突破心理壓力
是什么在引響我們心理
重新認識情緒
情緒和身體
心理壓力的二種主要表現
三分鐘情緒釋放
打開愛的心門工具演練:讓愛在內心開啟,轉化負面情緒,提升愛的能力。

2、 如何突破生理壓力
職場常見生理壓力癥狀
為什么會有這些生理癥狀
職場常見癥狀自我調理技巧
三大職場自我養生法
心腦的平衡工具:讓我生發靈感,創造更高效;同時消除頭痛、哮喘、胸悶、高血壓等癥狀
身體的平衡工具:讓我經脈通暢,工作活力倍增;同時消除身體疲憊、頸、肩、腰疼痛等。

培訓師介紹:

 
專家簡介: 楊小雙老師----中國職場身心健康培訓專家

身心教練課程系統創造者
授證生命教練
授證STT企業培訓師
亞商管理顧問首席職場身心健康專家
合一幸福文化首席職場身心健康訓練師

楊小雙老師有近10年的企業管理顧問與企業經營經驗;并有多年實用心理學(身心靈)的實戰經驗,對企業員工心理理解到位,了解企業對心理學培訓需求及其應用把握到位。

楊小雙老師用5年的時間從一個重大疾病患者通過修學多種心理學冶療技術、能量療法等學問,讓疾病成為自己的使命,楊小雙老師正踐行著:“我愿意把靈性和健康的天賦帶給這個世界”工作使命。

楊老師和疾病的關系:
現在疾病已成為楊小雙老師“智慧的源泉、使命的導師、修行的明鏡”。

學習、研究過:
禪宗、NLP,薩提亞、系統排列、完型治療、崔眠、皇帝內經等東西方文化.

擅長:
通過NLP冶療、呼吸冶療、經脈冶療、聲音冶療、情緒冶療等方法引導對象進行身、心、靈冶療。

成功案例:
楊小雙老師首創“身心能量整合療法”,運用該療法成功幫助自己和他人冶愈患有:感冒、肩周炎、乳汁增生、胃痛、抑郁癥等癥狀。

精品原創課程:
《身心教練---職場健康與壓力管理工作坊》、《身心教練---職場快樂工作工作坊》、《身心教練---引爆團隊心動力工作坊》、《身心教練---身心健康和諧之道》等課程,深受廣大客戶與學員的好評!

本課程名稱: 《身心教練---職場健康與壓力管理工作坊》

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服務態度00%