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广州恒大vs墨尔本胜利前瞻: 工作與家庭平衡之道

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培訓受眾:

黨政軍各級機關、企、事業單位及社會各界人士

課程收益:

真正理解快樂工作和生活的人生真諦,學習如何擁有積極的健康心態,明確的人生目標,科學的時間管理,有效的人際溝通、壓力和情緒管理等人生智慧。

課程大綱:

一、平衡工作和家庭的重要性 1、當今競爭社會給我們的壓力 2、工作與家庭平衡是單位與個人乃致社會的共同愿景 3、 孩子的教育問題責任重大 4、工作和家庭是每一位職業人士必須面對的問題 二、工作與家庭沖突帶來的消極影響 工作與家庭到底存在哪些沖突? 1、工作與家庭沖突給機構帶來的影響 2、工作與家庭沖突給員工帶來的影響 3、工作與家庭沖突降低心理健康水平 三、尋找工作與家庭的平衡點 1、工作和家庭真的是“熊與魚掌”嗎 2、工作和家庭是可以相輔相成的 如何找到自己工作與家庭的平衡點 ? 1)找到平衡點的原則 2)明確自己要的目標并做出選擇 3)做好職業生涯的規劃 4)單位如何讓員工實現工作和生活的平衡呢?----人崗匹配 5)兼顧事業和家庭可不同時進行 6)如何與壓力和平相處 7)做心身健康達人 四、作為職業人怎樣輕松愉快的完成工作任務? 1、隨時進行有效的溝通 2、運用時間管理二維圖 3、關注重要的事,培養彈性心態 4、修煉自己的情商和逆商 五、 怎樣才能經營一個幸福的家庭? (1) 系好感情的紐帶 (2) 及時調整角色 (3) 每周至少表揚家人兩次 (4) 建立良好親子關系 (5) 把深沉的愛用在關鍵時刻 (6) 工作與家庭平衡是一種藝術和智慧——讓工作更快樂,讓生活更精彩

培訓師介紹:

 
北京大學應用心理學碩士研究生
多家培訓機構高級講師
企業培訓師
美國催眠師學會(NGH)注冊催眠師
精神分析治療師
家庭治療師
沙盤治療師
國家心理咨詢師、婚姻家庭咨詢師培訓師、執業醫師
廣東省國家心理咨詢師職業鑒定高級考評專家
廣東省社會醫學研究會心理咨詢專業委員會秘書長
廣東省“百名心理醫生進社區活動”30名心理專家組成員之一
應邀主講服務過的團體:廣州市政府系統培訓中心,廣東省公安廳、廣東省司法勞教管理局、廣東省勞教干警管理學院、揭陽監獄、韶關監獄、廣東省女子監獄、廣州空軍后勤部、廣州市公安局、暨南大學、廣州醫科大學、中山醫科大學家庭醫生心理咨詢中心、廣州市工商局市場管理部、東莞第二法院、珠海市委禁毒辦、江門市婦聯、廣州城市職業學院、廣州鐵一中學、廣州赤崗小學、花都第八小學、廣東英豪學校、廣東威特教育、廣州市白癜風研究院、廣州同和社區醫院、京溪社區醫院、中美合資佛山美泰玩具有限公司、美泰精密壓鑄有限公司、佛山南海中美玩具廠、暨南大學、廣州市規劃設計院、匯豐銀行等等。

本課程名稱: 工作與家庭平衡之道

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講師動態評分 與同行相比

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講師授課水平00%

服務態度00%